青少年心理咨询--沉迷手机有什么害处？

近年来，我国的近视和青少年现象越来越严重，戴眼镜的青少年随处可见。过去，一般是成年人，甚至中年人也戴眼镜，但现在有这么多青少年戴眼镜，主要原因是眼睛使用不当，特别是使用手机和电脑加剧了这一现象。

随着手机功能的增加，许多人被手机的内容所吸引，沉迷于玩手机。更别提青少年了，连成年人也抵挡不住手机的诱惑。我们经常能看到人们在路上低头玩手机。而打手机不仅对近视造成伤害，许多青少年因为玩手机放弃了学业，导致成绩急剧下降，最终早早辍学，毁了自己的未来，这种现象肯定不是我们想看到的。因此，家长必须高度重视这一问题，在使用电子产品时必须对子女进行有效的控制，不能让子女过度使用。同时也要保证孩子们的睡眠时间，调整他们的饮食，多吃水果、蔬菜和鱼，只有这样，才能保证他们的视力，降低儿童的近视率。

遵义心理咨询中心了解到，许多家长可能希望与子女保持联系，因此他们为孩子购买手机，但让他们成为手中的游戏工具，而不是交流工具。所以越来越沉迷于游戏等娱乐软件无法自拔，家长们，如果你的孩子沉迷于互联网、手机，甚至影响到正常的学习和生活的情况下，请联系你的专业心理咨询机构及时帮助你的孩子。