年轻人的压力太大了，顶不住的建议咨询心理医生

      现在80后和90后的压力越来越大，买房，房贷，买车，车贷，上要养老，下要养小，生活过得越来越累，越来越没有生活质量了，现在很多年轻人患了各种心理疾病，抑郁症、强迫症、焦虑症、癔症、精神过度紧张、工作压力大等等。正因为如此，建议找专业的心理咨询医院，本来已经精神状态不好的白领们，更无法做好眼前的工作了，还有些无奈和没办法，那么究竟如何进行心理辅导机构选择?

  要不要进行心理辅导

  近日，许多白领朋友打进本报的热线电话，都在咨询觉得自己生活精神状态很不好，到底要不要请心理医生看看。

  记者就此问题采访了遵义心理健康研究院的副院长丁教授，他告诉记者说，这要根据患者的实际情况而定，非常轻微的心理疾病，可以通过自我调解来达到自愈的目的，自我调节的方法有很多种，平时多出去活动，放松自己的心情。但是如果心理疾病已经严重影响到生活，就要进行治疗，否则也会产生很严重的后果。这个社会本身充满竞争，有压力有担心有恐惧是正常的。但是如果超出了一定的范围，影响了你的生活和工作，那就需要做心理咨询了。不过，在选择心理机构的同时，一定要到正规的心理机构去治疗，否则可能是花了钱，也治不好病。